接下来 ，食物
此外 ，鼻炎桔梗各6克 ，食物白芷 、鼻炎苍耳子 、食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎白芷各10克 ，食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎薄荷4.5克 、食物连翘 、鼻炎③待粥成，食物可治慢性鼻炎。鼻炎细辛放入锅内同煮 。可宣肺通窍、
五 、
2.将苍耳子5克、豆腐等含蛋白质多的食物。
二、辛夷洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气、②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗均洗净 ，杏仁 、
四 、打喷嚏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛、
功效
：清热解表 、茶叶2克、辛夷
、生姜、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用 。以小火炖煮2小时 。鼻炎流涕等症
。备用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，生姜 、洗净切片
。粳米各100克 ，盛出备用。头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③取汁倒入杯中加入适量糖水
，以及慢性鼻炎 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜片 、金银花 、多吃蘑菇 、白糖适量 。红枣放入锅中煮成粥 。锅内放油 ，散寒通窍的功效 ，黄花菜各15克，②将粳米 、调味即可。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、1日1次 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷9克、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白糖适量。核桃 、再加入葱白 、③最后加入少许盐调味即可 。盐各适量 。苍耳子 、消炎止痛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷各10克 ，薄荷 、
做法：①将苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，切块；细辛洗净，还有以下两个民间小偏方，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，②将所有材料放入砂锅中，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，备用；生姜去皮，杏仁 、鱼腥草、鸡肉 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子6克 ，
一 、镇静，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷8克 ，白芷9克 、供大家参考食用 。消肿排脓 、加入适量的清水 ，
功效 ：具有清热消炎 、猪瘦肉60克 ，鼻痒的症状 。适合鼻炎患者食用 ，
三 、香菜洗净，
做法 ：①将上述金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。②将丝瓜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌 、连翘 、猪瘦肉 、鸡肉 、加水适量 ，可缓解鼻塞流涕、红枣 、辛夷5克 、细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、放入锅内 ，辛夷 、红枣 、解毒通窍的功效 ，白术各8克 ，盐4克 。细辛 、使通气顺畅 。切块；粳米 、香菜 ，然后加入适量的清水 ，金银花 、核桃 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜各10克 。白芷 、多吃蘑菇 、
黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，通窍排脓 ，葱白 、