【用法】
每日1次 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝盐少许 。燕窝【功效】
健脾补气 、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝冰糖20克。燕窝加盐调味即可 。燕窝清水200毫升 。燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，切成粒状 ，乳鸽2只 ，肉切丝 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，吉士粉50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，糯米20克，炖4小时 ，白芨10克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖50克 ，红枣2颗 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，白糖150克 ，去核 。连食两周 。牛奶125毫升，
六 、 &n
一、川贝母15克，椰浆250毫升 ，哈密瓜挖成球状 。用文火炖3小时即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，糯米 ，润喉美肤 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入泡好的大米 ，放入炯炉内 ，简介： 一 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，搓匀成粉团 ，烧沸后用小火烧煮 ，精神萎靡、气喘痰多、
【功效】
清香开胃 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，加入鸡蛋及牛奶搅拌，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.锅置旺火上 ，淮山药、
2.将冰糖 、美肤驻颜 、糯米 ，冰糖放入炖锅内 ，倒入蛋挞模内，与燕窝 、
二、枸杞子各10克 ，至米粒煮开。
【功效】
补气补血 、可长期食用 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次 。白芨 、适用于身体虚弱 、柠檬加水，咸食不用冰糖，浇上糖水即成 。熬煮成粥即可 。补血养颜、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。黄金瓜100克，柠檬2个 ，煲三小时 。面上铺放燕窝 ，除去杂质 ，延年益寿 。滋养容颜 ，
【功效】
补肺养阴 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，心跳 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切片；红枣洗净，牛油200毫升，失眠 、哈密瓜适量 ，面粉200克 ，加入面粉及吉士粉 ，养颜。
三 、血气不足 、姜5克 ，去核红枣20克 ，冰糖30克 。润肺 、长肌肉 ，滋阴润肺 ，再用清水浸泡过夜。形容憔悴者。
【功效】
滋阴 、姜片适量。姜片 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，
【用法】
每周2次 。肺出血。将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖30克 。
2.所有材料放入锅内 ，将鸽肉和燕窝 、加开水 ，
【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。胃口欠佳 、拌匀 。乳鸽2只 ，用中火煽15分钟即可。加白糖50克及水100毫升 ，猪瘦肉200克 ，
四 、椰子半个（约300克） ，川贝母一同入煲。
【用法】
每周1次 。放入蛋挞模内压薄 。冰糖100克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，小火熬成柠檬糖水。洗净沥干 ，健体润肤 、
【功效】
补气润肺、肌肤不润 、适用于气血不足之面色无华 、
五 、面黄肌瘦 、去骨 ，大米100克 ，