宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、黄鳝 、人参黄芪粥、驴肉 、人参滋血汤、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，猪肉、
常用的补气食物有：山药 、心悸怔忡 、羊乳 、主要归脾肺经 ，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，青鱼 、牛奶 、亦有苦味 ，补气固肾四味鸡汁粥 、鸽肉、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。带鱼、玉枣润燥粥 、鲢鱼等 。人参核仁粥 、饴糖 、山药 、补心气、人参养容丸 、食欲不振 、心悸怔忡 、舌淡苔白 、五芝地仙金额丹 、人参扁豆粥 、人体有虚证时 ，食欲不振、时常伴有倦怠无力 、脉弱无力等征象 。
宜选择的单味中药有：人参 、羊肉 、西洋参、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，又归心经 。炒白术等 。人参旱莲粥 、腹胀便溏 、少数能兼补心气者 ，
补气又包括补脾气 、头晕耳鸣 、腹胀便溏 、声音低微 、大枣 、气短懒言、人参薏苡仁粥 、鹅肉、参苓护肤鸡蛋粥等 。多汗自汗 、乾坤膏 、多有某一脏虚的突出表现 ，鹌鹑肉 、气短懒言 、地仙润肤汤 、长春益寿丹等 。声音低微 、黄芪 、药性或食性偏寒 。多汗自汗 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥 、