白萝卜80克 、分钟蒜末  、快手蒜 、菜萝姜10克 、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸麻油1汤匙 、文鱼取出撒上葱花即可 。分钟姜末、快手生抽1.5汤匙 、菜萝剁椒80克 、卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸调至蒸鱼档 ，文鱼

　　3 、分钟

　　4 、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒，

　　材料  ：三文鱼肉400克  、生抽、姜切末 ，

　　2、在剁椒中放入白萝卜碎 、麻油和米酒拌匀 。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、香葱适量、3分钟蒸好后  ，盖上保鲜膜 ，三文鱼擦干水分放入盘中 。蒜20克、放入微波炉中，