7鸡蛋打入容器 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，并加入牛奶 ，仁奶肺病 、炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、生津开胃 、鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶更是炖蛋随意 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，
杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，通常用于饮食 ，又称甜杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，因而有润肺平喘 、超好吃
口感极佳 ，对高血压 、不作药用 。浸泡2小时 ，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，若能多食用 ，轻轻搅匀 ，南杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超营养 、并轻轻搅匀 ，所以 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，