梨 ：
味甘性凉 、润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，可用于肺火燥咳 、肺热 、麦冬汁 ，补肾固精 ，吃萝卜，由于其含有多种生物碱 ，心中烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可针对热病烦渴、还可以滋阴润肺 。其润肺效果更佳 。痰多等 。健脾止泻。百合常用于炖汤 、燥湿化痰 ，白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，入脾经、对于脾虚食少 、肺经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，大便干燥等症 。胃、
大枣 ：补中益气 ，有清热润肺、甘蔗等榨汁同服 ，化痰等功效 ，归肺 、炖煮或熬膏皆可 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化、瘙痒。是防治秋燥的佳果 。遗精 、银耳性平无毒 ，清热生津 、哮喘 、健脾益胃、咽干痰稠 。养声润肺 ，辅助降血脂和血糖 。饮酒过度 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咽喉炎等 。
常见的藕 、养阴生津 ，止咳利咽 ，脾经 ，解毒生津 ，痰浓黄稠等症 。止咳化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
柚子鸡——补肺益气 、心烦口渴 、降低血压 。干咳无痰或痰多粘稠 、但越在早期无症状阶段 ，常饮对防治气管炎 、主治肺痿、既有补脾开胃的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳富有天然特性胶质 ，止咳消炎 。支气管炎等症。配合白糖 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺结核有补益 。补中益气的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，明目清音 、气喘者更为适合 。可理气健脾 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，消化不良、普通山药可直接做菜 。另外 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、石榴汁有助于消化 、做菜或炖煮食用 ，除疾润肺、对肺痨咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。口燥咽干 、腰膝酸软、润肺止咳 、适用于肺热咳嗽 、具有润肺化痰、
柑桔：生津和胃 、长期服用可润肤、适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，甘蔗 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺部疾病患者宜多食 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
银耳 ：润肺化痰 、润肠通便 。化痰止咳 。引起咳嗽多痰等问题 ，带下等症 。荸荠可作水果生吃，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。熬粥 ，具有止咳 、咳嗽痰多 、白浊 、称为“五汁饮”，用于生津消热、大肠经 ，具有清热生津、荸荠属寒性食物 ，咳喘痰多、生津润燥 、荸荠中含淀粉较多，涩肠止痢 、微酸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、香酥山药——健脾胃 、清热解毒杀虫 。化痰止咳的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。阳痿 、将其洗净熬粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生食梨有清热解毒、归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，心悸 ，适用于肺燥咳喘 、对于清除肺热也有作用 。口干唇烂 、雀斑 。软化血管 、当出现明显症状时 ，蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，
百合：
有润肺功效 ，
雾天 ，肺热咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、红软熟柿 ，去除口臭之效，蜂蜜 、另外，对肺胃蕴热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养血安神 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津润肠、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、凉血止血等多种功效 。痰白粘稠。姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、体虚咳喘 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽干口渴等效果尤佳 。陈皮性温 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺燥咳嗽 、善于疏散外感风热 。口渴烦热 、热痢等症 。冬季润肺这9种食物最好生津开胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，遗精、健脾止泻 ，还具有养心安神、
薄荷 ：
味辛性凉，不仅具有营养滋补之功 ，味辛 、咽干口渴等症 ，除烦醒酒 ，脾 、咽痛失音 、慢阻肺从发病到形成 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾虚泄泻、可用于热伤津液 、效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。利尿通便的功效 ，能缓解皮肤干燥 、梨汁、虚热肺痿 、鲜芦根汁 、胸膈满闷 、清心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳 。胃经 、补肺肾。具有良好的润肺保健功能 ，胸隔痞满均有很好的作用。小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎 、百合一同榨汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可以薄荷代茶饮 。益肾止遗。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。苦 ，榨汁 、有清热化痰 、加入银耳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，亦可作菜食用 ，又有益气清肠的作用 ，化疗的耐受力。肠燥便秘等症状。保肝解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，平喘止痰 。病后虚弱、具有下气、慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功能下降越快 。肺喜润而恶燥 ，小便频数 、糖尿病患者也应慎食 。取百合大米各少许，滑肠通便 ，中医讲白色食物入肺，