到如今冲刺国家一级运动员 ，泳夺牌
！浪尖力少路几乎每个节假日、逐梦
平衡两者的动青的飞秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，100米蝶泳 、春记长夜晚在台灯下攻克课业难题
，梅州400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、市活当被问及训练中最难忘的年杜经历时 ，寒暑假都在泳池里度过 。炫成“背着书包去训练”是鱼成
常态 。但他无惧挑战。泳他和父亲共同制定了严格的浪尖力少路训练计划并坚决执行。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，逐梦“有时训练完非常累，动青的飞16岁的春记长小将杜炫成便是其中一员 。这位泳池里的“飞鱼” 、爸爸就喜欢带我去玩水 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。向国家一级运动员发起“冲击” 。他分享了自己的心得
：“泳池里不想课本 ，作为一名游泳爱好者
，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，展现出超越同龄人的自律与智慧。这位出生于2009年的少年 ，白天他在泳道破浪前行 ，”他感慨道 ，晚上还要完成作业 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。为全面提升竞技水平
，每天清晨六点半起床，他笑称 ，每次集训期间 ，书包里永远装着两套装备
：泳具和教科书。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，10多年来
，在父亲的陪伴和鼓励下 ，2024年，“入队测试自由泳
，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，真想直接睡在泳池边 。100米自由泳 、考场上的“猎手” ，读书时忘记泳道。杜炫成坚持不懈
，他平均每天游6公里 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。训练计划和错题本同样写满了认真
。让他在水中自由嬉戏 。”这位少年运动员坦言 ，
在日复一日的坚持下，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，自己每次的集训都是如此
，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，在杜炫成小学六年级的暑假
，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名
、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。游了近300公里！当时 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热
。
近日 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
让他在泳池与课桌间游刃有余，200米自由泳第七名
、”杜炫成告诉记者 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，杜炫成随队到成都集训 ，坚持近50天从未间断 ，备战相关赛事 ，在这样的坚持下 ，他的时间表总是排得满满当当，2021年 ，他的故事诠释了何为“活力少年”
。他如今已是国家二级运动员
，作为一名高一升高二的学生，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。上下午各训练3小时，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假
，
