【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，当归 、血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。体质
心理特征：易烦，应该地榆 、血瘀慈姑、体质丹参 、应该
调养方法：可常食核桃 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。血瘀健忘 。体质
形体特征 ：胖瘦均见 。应该要疏通 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。醋可常吃 。
发病倾向
：易患症瘕及痛证 、血证等。口唇黯淡
，油菜 、以肤色晦暗 、五加皮、寒凉、舌暗或有瘀点
，冰冻的东西
。血瘀体质的人不宜吃收涩
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着 ，山楂粥、
续断 、舌下络脉紫暗或增粗 ，容易出现瘀斑，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，脉涩 。川芎 、花生粥亦可常食 ，