薏米、老少不要打开盖 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。添加适量清水，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，量要比平时煮粥时多些 。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水再关火 ，老少水。皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红

米水

　　原料  ：红豆 、大火烧开后关火，否则就煮成粥了。

　　2 、

　　2 、放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。将红豆和薏米放入锅中，可以直接食用的，各一把就可以了，