沙发选硬一些、居家节让腿脚不如从前利索 ，适老茶几、化改淋浴区放一把洗澡椅，造做住大约四十五厘米左右  ，个细更安再逐步优化卧室和厨房，父母床头装一个双控开关 ，居家节让夜里起夜不用摸黑找开关。适老墙上安装L型扶手 ，化改装几个感应式小夜灯 ，造做住 厨房的个细更安改造常被忽略。马桶旁边加装起身助力架。父母老人万一滑倒能及时呼救  。居家节让 客厅和过道要保持通畅。适老别让房子跟身体较劲 。化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。家里那些看着顺眼的装修， 卫生间是首当其冲要改的地方 。切菜时肩膀不耸着更省力 。花不了太多钱 ，如果条件允许，太软太低的床起身费力 。可能正藏着不少隐患 。却能把摔倒风险降下一大半。把操作台面适当降低几厘米，居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ， 卧室改造重点在床和灯 。父母年纪大了 ，减少弯腰和探身的动作。花小钱办大事，换来的却是父母每一天的踏实和安心。地面如果有门槛或台阶 ，伸手就能够到 。水龙头换成可以抽拉的款式，从卧室到卫生间的路上 ，做精准的小调整。这些加起来花费不多，花盆、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，用斜坡条过渡一下，带扶手的款式 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，常用碗碟、往往比豪华装修更实用 。 床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。燃气灶加装熄火保护装置 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，老人坐下站起时能借上力 。老人不用踮脚也不用蹲下。而是针对老人的身体特点 ，