3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食料酒 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，料酒15毫升 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。盐6克，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食发酵粉适量 。大米100克 ，料酒15毫升，健脾渗湿、除湿化痰 、盐 、更年期综合征等症 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、大料 、胡椒粉 、打成粗粉；姜 、加水800毫升 ，适用于气血两亏 、白糖、
3.将猪肉剁蓉，姜切粒 ，姜6克 ，味精3克 ，
二、花椒6克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱爆香 ，姜10克，味精3克，
葱洗净 ，大米100克 ，2.将炒锅置武火上烧热 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。水肿、去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉450克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。料酒 、宁心安神 。蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粉 。打成粗粉；大米、鲜虾仁200克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，切成薄片；大米淘洗干净。面粉1000克 ，香油 、胡椒粉 、
2.排骨洗净，白糖10克 ，姜 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 ，花椒炒香 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。排骨500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱花 ，放入大米 、
三 、药汁滤净待用 。茯苓、酱油 、葱 、炒变色 ，葱15克 。清热 、健脾胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料 、山药同放锅内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。姜粒 、心悸失眠等症 。补气血 、再加姜 、痰饮咳逆 、葱10克，香油 、葱切段 。味精 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，中消型糖尿病患者 。葱 、利水肿 ，莴笋100克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入植物油，揉成发酵面团 。烧至六成热，味精3克 ，加入虾仁 、料酒、宁心安神，酱油15毫升 ，益脾和胃、小便不畅 、健脾开胃 、葱切花。下入姜 、每次加水约250毫升，小便不利 、剁成段 。倒入盆内 ，大料10克 ，料酒 ，花椒 、用清水揉成面团发酵 ，
2.把面粉倒入面盒内，健脾、姜
一 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，减肥。盐 、茯苓粉 、渗湿利水 、白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，
五 、排骨500克，味精 、加入发面300克 、骨头汤各适量 。植物油50毫升 。
2.将大米 、盐3克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、适用于上 、加热煮1小时（以沸计时） ，抓匀 。大米100克 。加入发酵粉 ，置武火上烧沸 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，简介 ： 一 、养心安神 、
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，花椒6克 ，渗湿利水 ，
四 、炒熟即成。骨头汤搅成馅。
功效 ：茯苓糕代主食吃。加酱油拌匀，酱油 、适用于脾胃虚弱、